Flow
Positivt tänkande och personlig utveckling... jag har ett ansvar för min lycka...mitt välbefinnande Flow böcker jag kan uppleva flow om jag vill.... jag läste lite böcker och under min senaste Buenos Aires resa lyckades jag att dansa för att själv ha kul snarare än för att bli accepterad av min partner eller ngn åskådare vilket annars kan vara en vanlig fälla i BsAs...Läste Sonia Abadis bok Omfamningens basar...och under tiden där...experimenterade jag med att ha superkul på milongas som jag tidigare avskytt.. dvs jag lyckades med att dansa i Buenos Aires som jag ofta trodde jag gjorde här hemma...det + lite kroppsmedvetenhetsträning med Eugenia o Moira...lite nya fokus övningar osv... hmm verkar som en hel massa saker...men i grund o botten...att jag har ett eget ansvar för min lycka! Jag kan inte skylla på min danspartner ...jag kan byta partner men jag kan inte skylla på min danspartner... Litar mer på min danspartner...kontrollerar mindre men är mer medveten...försöker mindre och är mer... (faktum är att jag gör fler rörelser osv men det kan kvitta...jag försöker mindre sen om det blir fler saker eller färre kan kvitta)
Jag försöker inte imponera på ngn ...försöker inte..vill inget ....bara dansar...:) bara uttrycka sig i musiken med partner...tillsammans!









tor 13 sep 2007
Intressant det du skriver i din dagbok. Just nu är jag inne i en inre resa för att lära mig att ta mer ansvar för mitt liv genom att låta bli att skylla på andra/eller saker som ligegr utanför min kontroll när det går “dåligt”. Att ta ansvar för sitt liv är för mig att skilja på verkligheten och på de “lögner” vi intalar oss själva. En bra övning är att ifrågesätta sina tankar. Om X dansare inte bjuder upp mig så hjälper inte att jag går och retar mig på personen i frågan eller att jag nervärderar mig själv som dansare. Verkligehetn är att han inte vill dansa med mig (So what?) så varför inte släppa tanken på X och ha kul med Y, Z och W istället???? Ändrar jag inställningen så har jag roligare på pistan och utvecklas som dansare. Den bekräftelsen man söker av andra (óch som man aldrig får) ska man ge sig själv!!
tor 13 sep 2007
Jag har också funderat mycket den senaste tiden på det du skriver... Jag skyller sellan på någon om jag känner att jag har misslyckats, jag är snarare obarmhärtig mot mig själv. Men så nödvändigt och upplyftande, just så flow-givande många gånger för mig är då jag känner bekräftelse i någons ögon. Bekräftelse via uppskattning, kärlek, uppmuntran... Visst försöker jag “bekräfta mig själv”, själv vara nöjd men vi är ju människor så det är viktigt att ge varandra uppskattning. Man ska inte söka den och göra sig till för att få den till vilket pris som helst... Men så skönt det är att få en ibland... Ofta...
tor 13 sep 2007
Kan det kanske rent av vara så att vi är ansvariga att inte orsaka våra medmänniskor lidande, genom att kontrollera dem, genom att inte lita på dem, eller genom att vara rädda för dem?
tor 13 sep 2007
Jag tenderer ofte att skylle på andre när jag har o-flow - et tradigt drag vid min personlighet. Jag har en viss medvetenhet om dette, fast tycker änndå att det käns svårt att titta på mine egne brister - När “Flowet” infinner sig så är det som regel när jag inte tänker överhuvudtagit, men enbart danser på - som tex. den andre kvellen så sa min dansepartner att vi skulle teste även om jag villle sätte mig när det spelades milonge - det gikk skitbra tycker jag och min dansepartner smilede till mig efteråt - så kanske hon tyckte likedant?? Jag som blokerer helt i vanliga fall??
tor 13 sep 2007
Jag tycker det är viktigt att fundera över vad man själv kan påverka i världen. Hur man tänker om sig själv och hur man väljer att tolka yttre omständigheter har stor betydelse för hur bra man mår. Det fina är att de egna tankarna faktiskt går att påverka! Om man låter sitt välbefinnande bero av yttre omständigheter - till exempel andras bekräftelser - så är det uppenbart att man ofta kommer att bli besviken eller må dåligt, för andras beteende går inte alltid att påverka. Jag såg en föreläsning av en psykolog som redovisade olika undersökningar. I en hade man jämfört folk som vann en stor lotterivinst med folk som blev förlamade i en olycka. Efter ett år var grupperna lika lyckliga! Hur man mår har mer med inställning än yttre omständigheter att göra.
tor 13 sep 2007
Schysst plattform...!!! Ove
fre 14 sep 2007
man måste bli kvitt sin rädsla. det är just rädslan som gör oss till anklagare. Vi beskyller på danspartner, skor, goltrötthet. dans var aldrig skapad för att vara en konstform. dans är ett fysisk uttryck av en inre process. Shit nu blev det aningen tungt snack....så jag säger bara: you go boy!
fre 14 sep 2007
ESO!!!!!!!!!!!!!
fre 14 sep 2007
I sånna fall är det ju enkelt jag har mindrevärdkänslor eller ångest eller... så tänker jag, att de tanker måste bort - vupti!! så blir allt mycket bättre - pappsykologi!! (ett uttryck Knut hamsun myntade på Henrik Ipsen fast fortfarende användbart).
sön 16 sep 2007
Jag följer med dig i de här tankarna.