Nuestro Biotango

11 oktober blir en heldag med prova-på-pass i olika kroppsmedvetenhetstekniker som feldenkrais, pilates och kontaktimprovisation. På kvällen blir det filmvisning, buffé och milonga!

Kl. 9-10:30 Feldenkraislektion för dansare med Annette Areskoug.
Feldenkraispedagogiken utgår från rörelsen och genom att medvetandegöra denna lär vi oss att förstå hur kroppen kan fungera lättare och med mindre ansträngning. Medtag yogamatta/liggunderlag/filt eller dyl, och ha bekväma träningskläder. Begränsat antal platser. Medlemmar i Cambalache har förtur om anmälan görs senast 29/9.

Kl. 11-12:30 Kontaktimprovisation med Guro Hustad Stugu.
Kontaktimprovisation är en dansform som bygger på improviserad rörelse där man bland annat övar upp förmågan att lyssna på sig själv och den/de man dansar med.

Kl. 14-15:30 Pilates för dansare med My Bertéus.
Pilates är en träningsform som är vanlig bland dansare och ger förbättrad styrka, balans, hållning och kroppskontroll. Medtag yogamatta/liggunderlag/filt eller dyl, och ha bekväma träningskläder. Begränsat antal platser. Medlemmar i Cambalache har förtur om anmälan görs senast 29/9.

Samtliga workshops kostar 80 kr/styck för medlemmar i Cambalache och 100 kr/styck för icke medlemmar. Cambalachemedlemmar kan även välja att gå alla tre workshops för totalt 200 kr.

Anmälan skickas till Anna på anna.lingonblad@hotmail.com.